Nya rön kring motivation och träning

I höstas lanserade Fitbit sitt senaste aktivitetsarmband, det högteknologiska Charge 3, som bland annat kommer med en ny, större pekskärm för bättre användarupplevelse, upp till sju dagars batteritid samt en rad uppdateringar och innovationer sedan de tidigare produkterna.

I samband med lanseringen av Fitbit Charge 3 medverkade även Leg. psykolog Michael Hjert. Han höll en intressant presentation kring motivation Fortsätt läsa “Nya rön kring motivation och träning”

Välkomnande skidåkning i Val Gardena

För ungefär ett år sedan besökte jag skidområdet Val Gardena för första gången. Val Gardena är noga räknat en dal, som är ungefär 25 kilometer lång och ligger på mellan 1236 och 1536 meters höjd. Dalen ligger i bergsområdet Dolomiterna i norra Italien Fortsätt läsa “Välkomnande skidåkning i Val Gardena”

Utmana din inre cirkusartist – aktiv semester på ClubMed Opio en Provence

Ofta är fysisk aktivitet det bästa sättet att vila huvudet och det är säkert bland annat därför som många idag väljer en aktiv semester. Lyx.ses redaktör Johanna besökte nyligen resorten ClubMed Opio en Provence, som har ett stort utbud av faciliteter för träning och idrott. Fortsätt läsa “Utmana din inre cirkusartist – aktiv semester på ClubMed Opio en Provence”