Utmana din inre cirkusartist – aktiv semester på ClubMed Opio en Provence

Ofta är fysisk aktivitet det bästa sättet att vila huvudet och det är säkert bland annat därför som många idag väljer en aktiv semester. Lyx.ses redaktör Johanna besökte nyligen resorten ClubMed Opio en Provence, som har ett stort utbud av faciliteter för träning och idrott. Fortsätt läsa “Utmana din inre cirkusartist – aktiv semester på ClubMed Opio en Provence”

Nystart i Andalusien – hälso- och livsstilscamp med OS-medaljören Lars Frölander

Vintern är en härlig tid att komma igång på. Det finns mängder med möjligheter till uppfriskande utomhusaktiviteter och träningsanläggningar av olika slag har laddat upp med spännande kurser och klasser för alla nivåer. Mörkret och kylan hos oss i Norden gör att vi i princip behöver såväl träning som en hälsosam kosthållning för att överhuvudtaget kunna må bra. Det är bara det där med att komma igång. Fortsätt läsa “Nystart i Andalusien – hälso- och livsstilscamp med OS-medaljören Lars Frölander”

Be.Core Barre – en balettinspirerad och utmanande träningsboost

Jag har tidigare berättat om träningsstudion Be.Core, och deras koncept, som inspireras av en internationell, urban fitnesskultur. I samband med att jag besökte Be.Cores nyaste anläggning, på Tulegatan i Stockholm, så hade jag även tillfälle att testa ett av deras pass, Barre, med studions Head of Barre, Nicole Hedman. Fortsätt läsa “Be.Core Barre – en balettinspirerad och utmanande träningsboost”